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【即时新闻】追剧、玩电玩造成乾眼症,用「洗眼液」反而失效

2020-05-22  点赞149   浏览量:352

大陆宫廷剧火红,许多女性热衷追剧,剧情紧凑,贵妃们勾心斗角,让人忍不住一集接着一集,忙着追剧,过度用眼,容易引发乾眼症。寒假期间,许多幼儿忙着玩电玩,眨眼次数变少,加上眼睛过敏,也成为乾眼症的高风险族群。



中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山指出,寒假期间,不少学童因为眼睛乾涩、发痒而来求诊,详细询问,几乎都是长期间紧盯手机、平版萤幕所造成的乾眼症。

陈莹山主任指出,一般人每分钟平均眼睛眨眼次数为12下,但如果看着手机、平版,则眨眼次数减半,1分钟只剩7下,泪水分泌不足,就容易引发乾眼症。

陈莹山主任说,小朋友玩电玩时,几乎不太眨眼睛,担心一眨,就失手,不舒服时就会揉眼睛。幼儿容易过敏,眼睛发痒、发红,一旦眨眼次数太少、眼泪分泌不足,乾眼症就会更为严重。 (推荐文章:眼睛好乾涩.中医给滋润)

陈莹山主任指出,乾眼症是一种很複杂的眼疾症候群,可分为2大原因,内在原因以三高疾病为主,外在则包括环境因素、空气乾燥、空污,以及过度用眼等,如果忙着追剧,就会提高乾眼症风险。

陈莹山主任提醒民众,不要过度用眼,家长如果带孩子外出,至户外活动,应该在车内放置冰桶,如果孩子眼睛因受到风沙或空污等影响,而突然肿起来,就可以立即冰敷。

在缓解乾眼症方面,一般建议,点人工泪液来补充水分,至于「洗眼液」,主要的成分是水分,可让眼睛感到清凉,但可能沖掉眼睛表面的有益菌,虽可短暂改善乾眼症状,但坏处却很多,不宜过度使用,以免伤害泪液膜层的平衡状态,反而让眼睛更乾。 (推荐文章:听医嘱治疗乾眼症.不要自行点眼药水)

另外,想要改善乾眼症问题,要让血管中充满好油,建议在饮食上,多补充OMEGA-3鱼油、亚麻仁油等,增加泪液中油层的保护作用。

文/《妈妈宝宝》编辑部
採访谘询/ 中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山

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